En 100 g (Gramos) de Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto hay 0 mg de La vitamina C, ácido ascórbico total.

cucharada onz cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto

Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto se enumeran a continuación.

Agua	3 g	3	g	3%
La energía (calorías)	570 kcal	570	kcal
Energía (julios)	2385 kJ	2385	kJ
Proteína	17.81 g	17.81	g	17.81%
lípido total (grasa)	48 g	48	g	48%
Ceniza	5 g	5	g	5%
Hidratos de carbono, por diferencia	26.19 g	26.19	g	26.19%
Fibra, dietética total	9.3 g	9.3	g	9.3%
Calcio, Ca	420 mg	420	mg	0.42%
Hierro, Fe	2.51 mg	2.51	mg
El magnesio, Mg	96 mg	96	mg	0.10%
El fósforo, P	752 mg	752	mg	0.75%
Potasio, K	414 mg	414	mg	0.41%
Sodio, Na	74 mg	74	mg	0.07%
Zinc, Zn	4.64 mg	4.64	mg
Cobre, Cu	1.618 mg	1.618	mg
El manganeso, Mn	1.457 mg	1.457	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	1.283 mg	1.283	mg
Riboflavina	0.51 mg	0.51	mg
La niacina	5.925 mg	5.925	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.694 mg	0.694	mg
La vitamina B-6	0.149 mg	0.149	mg
El folato, el total de	98 µg	98	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	98 µg	98	µg
El folato, DFE	98 µg	98	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	3 µg	3	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	67 IU	67	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	6.722 g	6.722	g	6.72%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.12 g	0.12	g	0.12%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.292 g	4.292	g	4.29%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.019 g	2.019	g	2.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	18.127 g	18.127	g	18.13%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.144 g	0.144	g	0.14%
18: 1 indiferenciada	17.897 g	17.897	g	17.90%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.067 g	0.067	g	0.07%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	21.039 g	21.039	g	21.04%
18: 2 indiferenciada	20.654 g	20.654	g	20.65%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.363 g	0.363	g	0.36%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.39 g	0.39	g	0.39%
treonina	0.739 g	0.739	g	0.74%
isoleucina	0.766 g	0.766	g	0.77%
leucina	1.364 g	1.364	g	1.36%
lisina	0.571 g	0.571	g	0.57%
metionina	0.588 g	0.588	g	0.59%
cistina	0.36 g	0.36	g	0.36%
fenilalanina	0.944 g	0.944	g	0.94%
tirosina	0.746 g	0.746	g	0.75%
valina	0.995 g	0.995	g	1.00%
arginina	2.641 g	2.641	g	2.64%
histidina	0.524 g	0.524	g	0.52%
alanina	0.931 g	0.931	g	0.93%
Ácido aspártico	1.653 g	1.653	g	1.65%
Ácido glutamico	3.972 g	3.972	g	3.97%
glicina	1.22 g	1.22	g	1.22%
prolina	0.813 g	0.813	g	0.81%
serina	0.971 g	0.971	g	0.97%

Nutrientes en Semillas, mantequilla de sésamo, tahini, a partir de granos de tierra y piedra en bruto